Alimenti che fanno bene ai muscoli

28.01.2018 15:51
Autore: Porcelli

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Alimenti ricchi di vitamina C

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Alimenti ricchi di lisina

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Dimagrire in maniera corretta significa anche e soprattutto mantenere o addirittura incrementare la massa magra. Ricorda che le verdure a foglia verde sono fondamentali nella tua alimentazione e quindi non dovresti mai dimenticare alimenti come spinaci e broccoli per garantirti un buon apporto di vitamine. Ecco alcuni buoni esempi: Ci sono anche altre verdure con proprietà simili quali:

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